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みーみ
妊娠・出産

マタニティヨガやスクワットは良いとされていますが、必須ではありません。普段の家事やウォーキングでも大丈夫です。難産とは必ずしも関係ないです。

もうすぐ27週の初産婦です。
気になったのですが、よく雑誌などで運動としてマタニティヨガやスクワットなどをするといいと書いてあるのを見ますが、みなさん結構されてるんでしょうか??私はめんどくさがりもあり普段の家事とたまのウォーキングくらいしか運動できてないのですが、難産一直線ですかね💦

コメント

ママリ

ウォーキングのみでしたが安産でしたよ^_^

  • みーみ

    みーみ

    ありがとうございます😊安心しました🥰

    • 4月25日
ゆりこ

初期からつわりが終わらずほぼ寝たきりで家事すらまともにできてません😂
体質によりそうだしそんなに気にしてないです!

  • みーみ

    みーみ

    そうなんですね😣大変ですね😣
    確かに体質もありますよね😊あまり気にしないようにします😊
    お大事になさってくださいね🌸

    • 4月25日
ひな

運動大っ嫌いでなにもしてませんでしたが
1時間の超安産でした🙆‍♀️
予定日付近に気持ち程度のスクワットしてみたら、翌日の朝に陣痛きました!

  • みーみ

    みーみ

    羨ましいです!!
    あまり気負わずに臨みたいと思います😊
    ありがとうございます😊

    • 4月25日
ぽん

とくに何もしてなかったですが、安産でしたよー!

  • みーみ

    みーみ

    ありがとうございます!少し安心しました🥰

    • 4月26日