サプリ・健康

最近ぐーたらだったので、筋トレと家でランニングマシーンで走り始めた…

最近ぐーたらだったので、
筋トレと家でランニングマシーンで走り始めたのですが、

元々ちょっとお腹が出ていたのが、
もっと、出た気がします😂

お尻も太もも、大きく？なった感じがします。

なんていうか張ってる感じです。

細くなる事はなく、
パーンと張っていて太ってます😭

細くなりたいなら、筋トレはしない方がいいんですかね？

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