コメント
ママリ
階段の上り下りとスクワットがいいです！
まい☆
はじめまして！
私も妊娠前はジムに通っていました😊
31週で5kgしか増えていないんですか！すごいです‼️
わたしはまだ体重は増えていませんがこれから不安です💦
安定期に入ったら、YouTubeでマタニティヨガやってみたりしたいでしは🌟
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さぁ
周りの友達は全然平気よー！
あたし15kg太ったから〜とは言われるのですが
とうとう太ももがくっついてショックすぎて…
後ろ姿がもぉ…悲惨でそろそろやばいと思ってきてしまい😱
ストイック系(ランニング、ダンベル)が元々妊娠前は好きだからヨガとか考えて無かったですがヨガいいですね！🧘♀️- 4月22日
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まい☆
分かります！私も元々、筋トレやスタジオフィットネスも激しいやつばっかりでヨガとかやらなかったです！笑
さすがに妊娠中はあまり激しいのはだめなので、ヨガやウォーキングしようかなと😍
妊娠前に引き締めたのに、だんだんお腹や腕がプヨプヨに💦仕方ないけど悲しいです😭
太もも気になりますよね！
スクワットとか良さかですね！- 4月22日
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さぁ
ウォーキングもいいとは言いますが
ちょっとやっぱり外は怖いんで家の中でやるのが1番ですね🤧
旦那もジムに行けないから
ぶくぶく太って来てるので誰かとやると気が紛れるかもしれないですね🌱- 4月22日
さぁ
スクワットいいですね！普通通りには出来なそうですけど工夫してやってみます！
階段は自宅にないので😭