退会ユーザー
4人家族で先週の土曜日に買った野菜は
もやし2袋、にら、ほうれん草、ブロッコリーでした。
家にキャベツ半分、レタス1玉あったので。
ぷるぷる
3人家族で先週は、
白菜1/4、かぼちゃ1/4、チンゲン菜2袋、ほうれん草、ブロッコリー
しめじ2袋、えのき
を買いたした気がします😅
-
ピネ
回答ありがとうございます！
この量で１週間足りますか？！- 4月22日
-
ぷるぷる
他には冷蔵庫に
キャベツ1/4、にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、レタス1/2
が入っている状態でした！- 4月22日
-
ピネ
おかず１品につき野菜は何種類位入れてますか？？
- 4月22日
退会ユーザー
大人2人、2才1人
もやし1袋、キャベツ半玉、ニラor小松菜or青梗菜など1〜2袋、きのこ類1袋、人参2〜3本、玉ねぎ3〜4個
野菜以外だと
豆腐4丁、ちくわ1袋、納豆6パック、牛乳1本、ヨーグルト5箱、油揚げ3枚
豚肉350g、鶏肉300g、合挽肉400g、魚4〜6枚
このぐらいです！
食べすぎかなぁ💦
-
ピネ
コメントありがとうございます！
食べ過ぎではないと思いますよ！
むしろ少ない方かなと思ってしまいました
ヨーグルトは多いですね！大きいサイズで５箱ですか？！
おかずは何品用意していますか？？- 4月22日
-
退会ユーザー
ヨーグルトは400g入りのものです！
1日1箱なくなるので消費が半端無いです💦
たまに買い足す週もあります🐮
おかずは主菜1品、副菜1品です
ほかに納豆1個とキムチなどの漬物類とヨーグルトを添えてます
あとはご飯と味噌汁です🍚✨- 4月22日
コメント