娘が18時か19時に寝てしまい、夜中に覚醒してしまう問題に悩んでいます。朝と昼の睡眠時間が短いことが原因かもしれません。そのような時、どう対処すればいいでしょうか？
娘が最近、18時か19時の中途半端な時間に
寝てしまいます。
17時過ぎからお風呂と離乳食を済ませて
18時半頃に大体寝てしまいます。
20時半頃にいつもミルクを飲ませ寝かしつけ
なのでこの時間に寝られると夜ミルク飲んだ後
覚醒してしまい寝るのに1時間かかってしまいます…
最近朝寝と昼寝が30分ずつしか寝ないのが原因だとは思っているのですが…
どうしても30分で起きてしまうので諦めています。
まだ寝かせる時間じゃないけどこの時間に寝られると困るな〜って時、どうしてますか？？？
- 初めてのママリ🔰(5歳5ヶ月)
コメント
あーか
就寝時間自体をずらしてしまうのはダメですか？？
うちも昼寝は30分×1~2回で、19時就寝です( ´ω` )/
んーしょ
18〜19時の間に寝た際、朝まで起きずに寝ますか？
寝ているのなら、20時半頃に起こしてまでミルクを飲ませる必要はないかと思います。
早寝はとても良いことなので、就寝時間を早めても良さそうですね🌛💤
息子も18時半〜19時の間に寝て、朝まで起きずに寝ます。
その代わり5時半〜6時の間に起きます😅
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初めてのママリ🔰
朝まで寝てくれる事はないです😂
早く寝た分早く起きてしまいます…
せっかく7時起床の生活リズムがついたのでこれ以上早起きだと私も辛いので😂
でも眠そうだったらもう早めに寝かせる事も考えないといけないですよね😔- 4月20日
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んーしょ
18時過ぎの夕寝は夜の就寝の妨げになりますので、寝かさないようちょっと無理してでも起こしておく必要があります。
案としては、
17:30→離乳食
18:30→入浴
20:00→就寝
眠くなる時間帯に入浴にすると目が冴えて良いかなと思いました。- 4月20日
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初めてのママリ🔰
そうですよね…
お風呂と離乳食を１回かえてみて様子みてみます😔
アドバイスありがとうございます✨- 4月21日
初めてのママリ🔰
就寝時間ずらす事も検討しましたが
朝まで寝てくれないので
今のところ21時頃の就寝で落ち着いてます😔