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寝っ転がったりすると腰が痛いです😭寝っ転がりながら膝を曲げようとする…
寝っ転がったりすると腰が痛いです😭
寝っ転がりながら膝を曲げようとする時なども腰がピキーンと痛いです😢
なにか良いストレッチなどありますか💦💦
- みゆ(3歳1ヶ月, 5歳0ヶ月)
コメント
mama
私もです💦
左右どちらかですか？
回答になってないですが、、、めっちゃ辛いですよね😭
みゆ
どちらも痛いです😭
辛いですよね😢
腰を使う動きは少しでも動かそうとするだけでも痛いですよね😣
まっすぐ腰を伸ばすこともできないときありますよね😣😣