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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

幼児食の本でのたんぱく質目安量は、①〜④の食材を全て摂取する必要があるかどうか分かりません。どなたかご存知の方いますか？

1〜2歳のお子さんをお持ちの方に質問させて下さいm(_ _)m

よく幼児食の本などで、1日のたんぱく質の目安量として、
①魚・肉○グラム
②大豆製品○グラム
③卵○グラム
④乳製品○グラム

と言ったような書き方がされていますが、どのように解釈すれば良いのか分かりません💧😫

これは、1日のうちに①〜④の食材を全て摂取させなくてはいけない、という意味ですか？

どなたかわかる方いませんか？

コメント

ママリ

本によっていずれか、というのもありますが、1日のタンパク質のめやすなら全てだと思います！うちはよく、朝は卵と乳製品、昼に魚、夜に肉＋豆腐や納豆などにしてたりしますよ^_^

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ご回答ありがとうございます！！
    やっぱり全てですよね！
    うちは全然足りてないです💧💧😫もっとタンパク質増やします！！

    • 4月22日

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