エイヤ
お昼寝してますか？
お昼寝やめてみるとか…
みーたん
うちは19時半(早くて)睡眠の
5時半から6時頃に起床です｡
うちの場合は､うち自身がその
位に起きるのでつられます｡
音楽かけてたりして､眠れるような
環境を作っておくとかですかね?
うちの子は､部屋に置いてある
ルームシアターを自分でつけて
また寝ることが多いです笑笑
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