ココロ・悩み
最近メンタルが不安定で、友人から3人の出産や妊娠報告を受けて喜べない。気持ちの切り替えが難しい。友達の報告に喜べない経験はありますか？気持ちの切り替え方を教えてください。
こんばんは⭐苦手な方はスルーお願いします🙌
最近メンタルが落ち込んでいて(というか不安障害などがあり、少し不安定な状態です)、その時に仲がいい友達から①出産and新築引越し、②出産、③妊娠報告の報告がありました！ほぼ同時に3人の友人からです。
もちろん祝福のLINEをしましたし、落ち着いたらお祝いも渡したいです。
でも今は自分が不安定な為、内心は心からのおめでとうではありません…😭
友人は3人とも私にすぐに報告したかったと言ってくれているのに、本当に心狭いな〜と自覚しています。。😭
皆さんは、友達の報告に素直に喜べない時はありますか？😭
また気持ちの切り替えはどうしてますか？？
- はむす(7歳)
コメント
ママリ🔰
心から喜ばなくてもいいんじゃないですか？
祝福LINEしただけで、充分大人だと思います😁
聞いてもらいたかっただけだと思いますし！
はむす
ありがとうございます😭
そう言って貰えて気持ちが軽くなりました‼
コロナの自粛でしばらく会えないのでこのままの気持ちでも大丈夫そうですね☺（笑）
ママリ🔰
大丈夫大丈夫です🙂
自分大変な時に周りの幸せ素直に喜べないのは普通のことですよ。
余裕できたら喜びましょう😁