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なあ
家事・料理

献立考えてください😭鳥ムネ肉 300×3鳥もも肉 300鳥もも…

献立考えてください😭

鳥ムネ肉 300×3
鳥もも肉 300
鳥もも角切 200
ミンチ 900

キャベツ 半
玉ねぎ 2
小松菜
水菜
ニラ
赤パプリカ 半
ピーマン 1
しめじ

冷凍えび
冷凍コーン
冷凍いんげん
冷凍えだまめ

これで3,4日分の献立考えてください(;_;)(;_;)(;_;)

コメント

ゴルゴンゾーラ

・鶏胸肉、キャベツ、玉ねぎ、パプリカでカレー炒め
・鶏もも肉で照り焼きやチキンソテー
・卵あれば鶏もも肉角切りと玉ねぎで親子丼
・鶏の唐揚げ
・小松菜でナムル、お浸し、胡麻和えなど
・小松菜、しめじで煮浸し
・牛乳と小麦粉、バターがあれば、冷凍エビ、コーン、枝豆でグラタンかドリア
・冷凍エビ、玉ねぎ、ニラでニラチヂミ
・ピーマンのおかか和え
・水菜でお浸し
・ミンチと玉ねぎでハンバーグ
・ミンチで肉味噌、そぼろ、玉ねぎと合わせてミートソース
・冷凍インゲンで胡麻和え
・残った野菜で味噌汁など

いかがでしょうか☺️

  • なあ

    なあ

    こんなにたくさんありがとうございます❤️
    参考にさせてもらいます✨

    • 4月7日