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はじめてのママリ🔰ん
妊娠・出産

母乳育児中、お腹が空いても食べなくても大丈夫ですか？三食しっかり食べ、水分も4リットル摂取しているけど、必要以上に太りたくないです。

母乳育児はお腹空いたら食べなきゃダメなんでしょうか？
1人目母乳よりの混合で、お腹空いたとか無かったですが普段の2倍食べてたらぶくぶく太って😅

今回は母乳が結構出るんですがお腹すいてきても食べたくないです（必要以上に太りたくない）😭三食しっかり食べて、水分も4リットルぐらいとってたら食べなくてもいいんでしょうか？

コメント

はーちゃん

人それぞれかもしれないですけど、
最初の頃は食べて水分しかったりとらないと
完母にしたいなら波に乗れないと思います！

新生児の時に減ってきたなって思ったら
頻回と食事、水分だけで増えたので😊

  • はじめてのママリ🔰ん

    はじめてのママリ🔰ん

    完母にしたいので小さめのおにぎり🍙食べて、頻回、食事、水分摂取で頑張ります！
    ありがとうございます☺️

    • 4月7日

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