コメント
ママリ
特に気をつけてないです(笑)
mi1219
特に気にしてませんが
白米大盛り食べてます！笑
かな
餃子食べまくった友人の次の日の母乳に油がたくさん浮いてたのを見てしまい。。
気持ち悪くなり気にしてしまいます。。
野菜
豆や豆製品
海藻
魚
きのこ
白米
は気にせず食べて、他は控えてます。
油(脂)と糖分はなるべく避けるようになりました。
量はめちゃくちゃ増えました！
(^-^)☆
甘い物もカフェインも食べてますか？
ママリ
食べてますよ♡
でも甘いもの食べすぎると乳腺炎なるらしいです
コーヒー大好きなので
飲まずにいられなくて...
でも１日２杯とかです\(*ˊᗜˋ*)/♡