退会ユーザー
私も切迫早産で30週〜37週まで入院してました☺️寝れない時、携帯いじってました！
あとは目をつぶって考え事してたらいつの間にか寝てました😅
𓇼NaNA *˚
私も今入院中です。
寝れない時は寝ません(笑)
昼間寝れるので、寝れる時に寝るって
感じにしてますw
もお1ヶ月くらいたちますが
やっぱり入院生活慣れなくて😩💦
まー
30w頃から入院してます。
もう、無理に寝ようとすると余計にねれないので、
昼でも夜でも寝れる時にねるようにしてます。
2人部屋だけど、1人でほぼ個室なので夜寝るときは
YouTubeでラジオを聞きながらとか
寝れる、癒しの音楽みたいなのを聞きながら寝落ちしてます。
ちゃびん
現在35wの初マタです( ᵕᴗᵕ )
この時期だとコロナ等で面会制限とかもあって家族に会えない不安や体の不安等で色々考えてしまったりして眠れなくなってしまうと思います。
無理に夜寝なきゃ行けないと思ってしまうと逆に眠れなくなってしまうと思うので、眠たくなったりしんどくなったら寝る程度でも大丈夫だと思います。睡眠リズムは少しズレてしまうと思いますが、リラックスして眠れる時間に寝るのが1番いい睡眠が取れる気がします(´･ᵕ･`)
助産師さんとかに不安なこととかちょこちょこ相談したりするのもいいかもですね。
誰かに話すと少し楽になる時もあると思うので( ´﹀` )
ゆん
わたしもいま入院中です。
ねれないですよね！
ほんとにわたしも、ずっと夜中携帯いじったり起きたりため息でたり(笑)
お互い頑張りましょうね❤️
ぴっぴ
私も最近寝れません。
寝なきゃ。体が心配‥っと思えば思うほど寝れず‥。
最近は、音楽を聴いたりしてリラックスするように心がけてます💦
さやりんご
私も切迫で入院中に夜眠れなくて、昼間も気が張ってるせいか休めなくて情緒不安定になってしまったので先生に眠剤出してもらっちゃいました🥺
どーしても休めなくて身体が辛くなってしまったので…
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