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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

元々痩せてなくて、太ってるのですが…断乳してから、食事には気を付けて…

元々痩せてなくて、太ってるのですが…
断乳してから、食事には気を付けてたつもりですが、
全然痩せない😅😅😅
運動しないと落ちないタイプで、運動がたりないのでしょうが💦
みなさんはどんな方法で痩せましたか😊？

コメント

みや

私は食事と筋トレです😂
炭水化物と甘いものは減らして、飲み物はお茶、水、コーヒー。タンパク質はきちんと取るといつも引き締まってきます🙋

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    がんばってみます😍

    • 3月30日

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