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てぃん
サプリ・健康

ダイエットについてです。おきかえダイエットしようかなって思ってるん…

ダイエットについてです。
おきかえダイエットしようかなって思ってるんですけど
このプロテインシェイクみたいなのは
ダイエットに向いてるのでしょうか？
プロテインは太りそうなイメージがあって…

コメント

麦

うーん筋トレしないなら多分逆効果ですね😭

  • 麦

    麦

    あっでも、朝食のおきかえなら、夜寝てる間に使ったタンパク質が足りてないので、手軽でいいと思います💗
    適正量だけは守ってください💕

    • 3月29日
  • てぃん

    てぃん

    やぱ筋トレしないと逆効果ですよね💦
    わざわざ調べてくれてありがとうございます♡
    朝置き換えだといいんですね💕
    教えて頂きありがとうございます💓

    • 3月29日
KKK

運動無しで食事プラスプロテインは太ると思いますが、置き換えなら痩せれると思います🙋‍♀️
タンパク質大事です！！☺️

  • てぃん

    てぃん

    コメントありがとうございます！
    運動なしだと太りますよね💦
    子供がいるからなかなか運動が出来なくて…
    タンパク質大事ですよね☺️
    運動出来ればおきかえしたいのですが…悩みどころです笑

    • 3月29日

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