コメント
がっちゃん
夜じゃなく起床して
すぐ測るんですよー！
体動かす前に(゜∀｀；)
にまめ
慣れるまでは大変だと思いますが、基礎体温は朝起きて動く前に測ります(^_^)
普通の体温計じゃなくて基礎体温計使ってくださいね〜♡
やまびこ
私の通ってる産婦人科では、朝がバラバラなら夜の寝る前の布団に入った状態で何時間かリラックスしたら、決まった時間に測ってもいいと言われました！
私は不眠症でなかなか寝付けないし、寝れたと思ったら1時間で起きたりを朝まで繰り返すので、それを相談したらこの様に言われました✨
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心美☆
そうなんですね。選択肢が増えてうれしいです。ありがとうございます‼
- 5月31日
心美☆
ありがとうございます‼起床時間ばらばらでもいいですか？
がっちゃん
正確に測るには
だいたい同じ時間の方が
いいっていいますが
なかなか難しいですよねw
心美☆
そうなんです(>_<)仕事が不規則なので、そもそも毎日は測れないので…
頑張ります‼
ありがとうございます。
がっちゃん
毎日測れる状況にいた私でも
忘れたり日にち空いたり
してましたよ(゜∀｀；)
頑張ってください(*´罒`*)