妊活

高温期の基礎体温が低めで気になる。自分でできる対策や病院相談が必要か悩んでいる。アドバイスをお願いします。

あ～😵
高温期のソワソワ期間にはずいぶん気持ちが踊らされたけど、今朝基礎体温も下がり、リセットです😵
生理予定日ピッタリきやがった。
今回少し期待してただけに、残念😥
ゆっくり過ごして、また来月こそはーー！！☺️

ところで基礎体温なのですが、
低温期と高温期で、二層には分かれてはいますが、　
高温期の体温が全体的に低めで、少し気になってます。１人目の妊活までは、ほんとにしっかりと高温で分かれてたので、すごく二層がわかりやすかったのですが、
今回、何周期か測ってきて、全体的に高温期が低めだなって。でも、いちよう二層には分かれてはいるのですが。

なにか自分でできることってありますか？
病院で相談したほうがいいですかね？

もしよければ、なにかアドバイスがあれば、
よろしくお願いします。

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