コメント
ちょきぴー
いいんしゃないですか☺️👍
わたしはいつも高野豆腐とか豆乳とか白身魚とか結構登場します！あと玉ねぎ、じゃがいものストックはいつもあるかもです！😁
mii
いいと思います🙆♀️
白身魚にしらすはどうですか☺︎？
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あや🍀
今家になくて…😭
- 3月27日
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mii
あ、今後のタンパク質の参考にと思って🐻♡
明日のメニューは全然いいと思います😊- 3月27日
カカオ
飽きてきたかな〜って時は
、粥をパン粥、おうどんに変えてます😊
明日のメニューを少しアレンジするなら...
＊朝晩どちらかは、お豆腐をヨーグルトに変えてみる
＊お粥かお豆腐にかつお節まぶしてみる
＊バナナ＋きな粉にミルク混ぜてみる
＊お豆腐とほうれん草の薄味のお味噌汁にしてみる
＊お豆腐とほうれん草とお出汁と片栗粉で餡掛け風にしてみる
とかですかね？🤔💦
アーニー
今後のたんぱく質の参考に、
鮭やツナいいですよ。
あや🍀
白身魚高くて…
ほとんど豆腐ときなこです😭
まだ卵もササミとかもあげれてないので…
ちょきぴー
卵早く始めた方がいいですよ☺️👍💗しらすも安いですよね☺️💗あと納豆！❕