とみきち
睡眠とか水分量とか関係あるって聞いたことが。。
マーブルチョコ
出が悪いときあります😅
私ははってないとたくさん出ないので触ればなんとなくわかりますかね
りぃ(23)
あると思います！
上の方同じく水分と睡眠によって変わるよといわれました！
母乳は血液でもあるのでのど乾いてなくても意識的に授乳後コップ1杯の水を飲んでおいてねと言われましたし🤔
まま
そういう日もありましたよ。水分摂取が少なかった時とか。
ママリ
私もムラがありましたよ〜。
睡眠、水分、血行かなと思います。夕方ふにゃふにゃでも、湯船であったまると、22時ごろの授乳で、張りがでます😊
※ただし、差し乳のときは張ってなくても出てました！
Suzu
みなさんコメントありがとうございます！
水分は結構とってるつもりなのですが、一昨日から出が良くないのが続いてます😓
睡眠は上の子がお昼寝の時と夜中くらいです
なるべく授乳して少しでも飲ませてからミルクを足してるんですが、昨日の夜はなかなか寝てくれず、きつくてミルクばっかりになってしまいました…😣
授乳を続けて入れば、出も良くなるでしょうか…？
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