妊娠・出産
気持ち悪いのに吐けないー😣眠れないー😭今週はずっとこんな感じ。そろそろ寝坊するな🤢どうやったら寝れるの😂
気持ち悪いのに吐けないー😣
眠れないー😭
今週はずっとこんな感じ。そろそろ寝坊するな🤢
どうやったら寝れるの😂
- ユウ(2歳7ヶ月, 4歳6ヶ月, 7歳)
コメント
パタゴニアルーシー
私もつわりのときそんな感じでした。
横になって目をつぶって鼻呼吸を続けるといつの間にか眠ってる感じでした。
ため息のように一気に息を吐くのがいいみたいです。
眠れないときはレモンのにおいを嗅いだりしてレモンを握りしめて寝てたって方もいましたよ。
眠れないとつらいですよね！
今は流れやすい不安定な時期なので心身ともにストレスをかけすぎないことが大事ですよね。
寝坊したとしてもご自分を責めないでくださいね。
生チョコ
スマホの光は良くないって言うけど、私は逆にスマホいじってると眠くなります笑
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ユウ
コメントありがとうございます😊
スマホダメって言いますよね😅
わたしは多分光は関係なくて、何かし出すと夢中になっちゃう方です😅なので結局ギリギリまでスマホ見てます笑
慣れなんですかね？🧐いつも疑問には感じてました笑- 3月19日
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生チョコ
私もスマホギリギリまで見て寝ます笑
旦那もそう笑
今日も早く寝れますように(^^)- 3月19日
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ユウ
そうなっちゃいますよね😂
主人は苦手ながらもソシャゲしながら目擦ってること多いです😂
お互い早く眠れますように✨- 3月19日
ユウ
コメントありがとうございます😊
レモンいいですよね！カムカムのレモンよく食べてます😂
昨日は結局メンソールの飴を舐めているうちに眠ったようで、明け方口に残ってました😂
奇跡的にいつもより若干早く起きられたので、仕事も間に合いそうです👌🏻
もう少しで終わると信じて頑張ります！