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ふわふわ
妊娠・出産

悪阻で苦しんでいます。寝方や休み方を教えてください。同じ経験の方いますか?

悪阻がひどくて
胸焼けみたいなのと吐き気がすごい。

横になろうと横向き、仰向きで寝るにも
逆流してきてる感じがあり
喉がいがいが…寝ようと思っても
気持ち悪くて眠れない…

休みたいのに休めてない…

同じ方いますか?

どんな寝方?が楽ですか…?

コメント

ママリ

同じくです😢
わたしは抱き枕抱えて、横向きで寝てます。仰向きは結構きついですよね💦

悪阻ある前は少し高くて使ってなかったくらいの枕をつかって、逆流おさえてるかんじです。

  • ふわふわ

    ふわふわ

    横向きもしんどくて…
    やはり抱き枕とか枕の高さ変えたりしてみます❤️

    • 3月18日
のりた

私も仰向けだと気持ち悪さが増すので、なるだけ横向きで寝ていますが…それでももうムリってときはトイレにかけこんでいます。。お互いに頑張りましょうね。

  • ふわふわ

    ふわふわ

    上の子いると色々大変ですよね…💦
    最近はほんとトイレが友達で落ち着きます…😭

    お互い頑張りましょう♡

    • 3月18日