コメント
退会ユーザー
タンパク質きちんととらないと筋肉ばっかり落ちて全然痩せなくなりますよ
もも
ジムに通ってます！！
ママリ
筋トレしてて一時的に体重増えまよ！！😉 4キロ増えたことはないですが。浮腫みや、排便の原因などありますし変わらず続けてしましょう🎵
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もも
逆に筋肉ばかりつきます
退会ユーザー
筋肉ついてるなら一時的に体重増えますよね
もも
そうなんですか？そこから減りますか？
退会ユーザー
代謝が上がるので減りやすくなりますよ
ただ見た目でどんどん筋肉がつくようなことはすごいトレーニングしない限りないと思いますが筋肉量はかってるってことですかね？