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とらら
サプリ・健康

抱っこのしすぎと 姿勢の悪さで 腰が痛くて 痛くて😢腰の痛みが辛い時…

抱っこのしすぎと 姿勢の悪さで 腰が痛くて 痛くて😢
腰の痛みが辛い時は みなさん 整体とか行ってますか?
それとも 湿布とか 体ほぐしたりとか?

寝ぐずり 夜泣き 抱っこしないと眠ってくれないので どうにか腰を楽にしたくて…😢

コメント

まめ

とらら様こんばんは。
私の娘も寝くずり、夜泣きで抱っこしないと寝てくれません。
勿論、首肩腰痛み辛いです。私は、痛みがひどい時はマッサージをしに行き、家では血行が良くなるようお湯に浸かって入浴しています。
たまに身体をほぐす為に、準備体操みたいなストレッチもしています。

しんどいですよね。
すごく共感したのでコメントさせて頂きました。

  • とらら

    とらら

    こんばんは。
    共感してくださる方がいて嬉しいです😢

    マッサージいいですね。
    あったかいお風呂に浸かって 身体をほぐして 血行よくしてみます。

    • 3月14日
Liz

オムツ替えの時に腰が痛かったけど無理をしてそのまま続けたせいで神経痛めました😩
整形外科に行って湿布とコルセット貰いました。
子育てしてるとなかなか難しいですが、痛いときは無理しないほうがいいです😥
常にコルセット巻いてるだけでも腰の負担は減るし、痛いかもと思ったら湿布を貼るように先生に言われました!

  • Liz

    Liz

    授乳中でしたが大丈夫でしたよ🙆‍♀️

    • 3月14日
とらら

神経痛めるのは辛いですね😰

コルセット‼️その存在を忘れてました‼️

授乳中 湿布を貼っていいのか分からなくて💦
妊婦と違って大丈夫ですよね

早速 ためしてみます‼️