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卵とエビとブロッコリーと小松菜をごま油であえて鷄だしのあんかけ
ナスとパプリカを炒めて味噌和え
玉ねぎとにんじんと大根で味噌汁
大根とひき肉を出汁で炊いて煮物(小松菜を彩りで入れてもいいかも)
煮汁は片栗粉であんにしてもいいかも
→事前に大根をチンして柔らかくしておく
じゃがいもは皮剥いてチンしてそのあとアルミホイルに敷き、マヨネーズとチーズかけてオーブントースターで焼く
なら、短時間で済んで悪阻中でもなんとか耐えられそうかな？と思います〜
「大根」に関する質問
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はじめてのママリ
レシピ 沢山すごいです！ありがとうございます😭💓