妊娠・出産
妊娠7ヶ月半ばで4キロ増。食欲はヘルシー心掛けつつ、時々爆発。1ヶ月で1.5キロ増。間食我慢しているけれど、1日1回のスイーツはあり？どうしていますか？
7ヶ月半ばで体重＋4キロです。
安定期に入ってから食欲旺盛なんですが、なるべくヘルシーなものを心がけ、糖質が多いものはなるべく避けてますが、たまに爆発してしまい、お菓子やら菓子パンやらたくさん食べてしまう日があります。
そのせいか？1ヶ月で1.5キロ増でした(>_<)
普段、間食するのを我慢してしまうせいなのであれば1日1回、スイーツや菓子パンの間食もありなのかな…と思うのですが、みなさんはどうされてますか？
- 3児のママ(2歳3ヶ月, 4歳3ヶ月, 12歳)
ママ
私も22週で既に＋4キロです、、
食べても食べてもお腹空きますが、基本は三食で我慢。
タンパク質多めを心掛けてはいますが、炭水化物が美味しくて困ってます笑
あと間食する場合は15時までと決めてます🙁
本当はアイスとか毎日たべたいんですけどね😫
ぴー
私は今、22週4日目ですが、プラス4キロです、、。先週の検診で先生に怒られました😂食欲はとまらないので、朝昼少なめにして、夜がっつり食べてます！！、、だからですかね～、、笑米もパンもバリバリ食べてます😂
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