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はじめてのママリ🔰
妊活

基礎体温って、睡眠時間が長い方が体温高くなるんですか?短い方が低いで…

基礎体温って、睡眠時間が長い方が体温高くなるんですか？

短い方が低いですか？

コメント

nana

例えばですけど朝の6時と9時なら9時の方が高くなります(><)⚠️太陽の光などが入りどうしても外気温が高くなるからです👏🏽🔅
なので4時間以上の睡眠が取れるのであればなるく同じ時間帯に基礎体温測るのが理想ですね😂😂睡眠時間バラバラでも同じ時間帯4時間以上の睡眠がいいと思います

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど！！
    今日は休みだったのでいつもより遅く起きてしまい💦
    だいぶ基礎体温高かったのでなんでかなぁ、と思っていました！
    参考になります💓

    • 3月9日

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