サプリ・健康
ストレスがたまると暴飲暴食がやめられません(;_;)育児や仕事、主人に対…
ストレスがたまると暴飲暴食がやめられません(;_;)育児や仕事、主人に対してのストレスが多いです。こうしたやめられたよ！って方いたらアドバイス下さい！！
- choco☆
K♡mama
とりあえず出かけます！私は外では全然食べないので！
あと、余計なもの買いません！
もし食べるなら、寒天とか食べます！
きいちゃん◎
わたしも少し前はお菓子食べ過ぎて胸焼けして自己嫌悪になるっていうのを繰り返してました(;o;)
そもそもお腹空いてないのに惰性で食べるのが良くない！と思ったので空腹を感じないときは食べないようにしたら少し落ち着きました(^^)
でもお菓子のストックは常にあります(笑)持ってるだけで安心するのであんまり食べなくなりました！
ジロー
私も暴飲暴食やめられずいつもいつも自己嫌悪です💧
やけ食い悪循環なのにどうしても気がつくとガツガツ食べてる自分がいる(;O;)
私は一種の病気だと思ってます(笑)…が、克服したいです😭
アドバイスに全然なってなくてごめんなさい(>_<)!!!
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