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ママリ
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ここ数日お腹の調子がよくなくて（私の）市販の整腸剤は飲んでるんです…

ここ数日お腹の調子がよくなくて（私の）
市販の整腸剤は飲んでるんですが、その他にできることありますか？　食べ物・薬など😫　

コメント

m.k08

下痢とかですか(´･ω･`)？
油っこいものとか刺激物は控えて、お腹に優しいものを食べるといいと思います。
例えば、煮うどん、煮麺、温野菜、お粥など。。
あと水分補給も冷たい飲み物よりも、温かい飲み物を飲むようにして、ヨーグルトや牛乳は控えた方がいいかもしれないです。

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