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mmm
子育て・グッズ

3回食のリズムを教えてください。生活リズムを保育園に合わせたいです。

9ヶ月で3回食にしようと思います。来月から保育園に通うことになりました。なので、生活リズムを見直したいと思っています。
3回食のときの
1日の食事、ミルク、補食のリズムを教えてください!

コメント

はる

6時半起床
7時ごはん
10時から1時間朝寝
11時半ごはん
13時から2時間昼寝
15時ミルク100
18時ごはん
20時頃風呂
ミルク200
21時頃就寝
こんな感じでした!
1歳頃から朝寝がなくなり昼寝だけになりました。今でも3〜4時間昼寝します。

  • mmm

    mmm

    保育園のリズムに合いそうです!やってみます!
    ごはんのあとはミルクかフォロミあげていらっしゃいましたか👶🏻🍼?お茶をストローでしか飲まないのですがまだ上手ではなくほぼこぼれてしまうので、水分補給をどうしようか悩み中でして😢

    • 3月9日
  • はる

    はる

    最初の頃はミルクあげてましたがしっかり食べるようになってからはあげなくなりました!

    • 3月9日
  • mmm

    mmm

    なるほど!ありがとうございます😊

    • 3月11日
ナリ

7時  起床
8時  1回目離乳食
10時 授乳
12時 2回目離乳食
15時 授乳
17時 3回目離乳食

という感じでした。
1歳ころからはおっぱいからおやつに変わっていきました😄

  • mmm

    mmm

    寝る前は授乳せず眠れてましたか👶🏻??

    • 3月9日
  • ナリ

    ナリ

    1歳3カ月までは18時30分頃授乳してそのまま寝落ちしないので19時頃まで絵本を読んで寝てました。
    だいたい20時頃までに寝て次の日の朝7時頃まで
    断乳するまで夜間授乳が3回ありました😭

    • 3月9日
  • mmm

    mmm

    夜間授乳おつかれさまでした😭ありがとうございます😊

    • 3月11日