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にこ
サプリ・健康

子育て中のママさんがやってるおすすめのダイエット教えてください😹筋ト…

子育て中のママさんがやってる
おすすめのダイエット教えてください😹

筋トレやウォーキングジョギング
など初めて１週間、、

体重より見た目が変わりたいです！

みなさんのダイエット法はなんですか？

コメント

ます

息子抱いて脚の筋トレです。
妊娠前のブラ、アンダーが入るようになりました。授乳中なので付けられるようになるかは不明ですけど（笑）
これで胸以外は全部戻りました。

みーこ1001

とりあえずスクワットしてます！
最近、気になってるのは筋膜リリースです！

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