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まみ
妊娠・出産

妊娠11週目で夜眠れず、浅い睡眠で1時間で目が覚めます。同じ経験の方、対処法を教えてください。

妊娠11週目の妊婦です。最近全く夜に寝付けずに寝れても浅い眠りで1時間もしないぐらいで起きてしまうのですが 皆さんもこういう経験ありますか?対処法を教えて頂きたいです。

コメント

ぽんずのかあさん

10週です。同じです。
起きると、寝付けないし…

仕事休みの時は日中に少しでも寝るようにしますが

はじめてのママリ🔰

妊娠中、ずっと睡眠不足でした😓胸焼けや吐き気もするし、トイレも近いし…。
無理に寝ようとせずにママリを見たり、昼間でも眠れる時は時間気にせず寝てました!

はじめてのママリ🔰

私もそーです、、、
寝苦しいです。
トイレも近いしなんだか寝ても眠いし。
私は抱き枕抱いて寝てます。
あとは寝れる時に寝るですかね!!!

まりや

私もそうです。
寝付けないです、、😭
体温が関係しているって聞いたことあります😭