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まいら
妊娠・出産

妊娠中、運動をしている方の体験談を聞きたいです。悪阻で動くのが難しい時もありますが、何か始めたいです。

妊娠初期の頃、また妊娠中で接骨院やジム、
なにかスポーツなど運動されてた方いますか?

ずっと家にいるだけだと怠けてしまう気がして
なにか始めたいのですが…していた方がいれば
お話を伺いたいです!

悪阻で寝てばかりゴロゴロしてる時間が多い
ので余裕がある時は動きたくて。。

コメント

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私は仕事してたので何もしてないですが、マタニティスイミングやヨガをしてた友達います😃
でも初期ではなく5ヶ月からとかだったと思います💦

  • まいら

    まいら

    コメントありがとうございます!
    そうですよね、、
    初期の頃は大事な期間ってよく言いますもんね😭😭

    参考にさせていただきますね!

    • 2月28日
みぃ助

第一子の時は、妊娠6ヵ月頃まで仕事終わりでジムに通ってました!
徐々に回数や時間は減らしたり、無理はしないようにしてました。
妊娠5ヵ月までは、週6、1時間エアロバイクやってました。
妊娠6ヵ月から、お腹がバレてくるようになり、気まずさから30分で切り上げたり、運動後のシャワーも人目が気になってしまい、週3くらいになり…
結局退会しました😂

人目さえ気にならなければ、もっと通いたかったです☺️

  • まいら

    まいら

    コメントありがとうございます!
    悪阻などは大丈夫でしたか??

    お腹が大きくなってくると運動もなかなかしづらくなりますよね😂

    今はお子さんと公園に行ったりで必然的に動いたりしますよね?

    • 2月28日
  • みぃ助

    みぃ助

    悪阻は、夕方から軽い二日酔い程度でした!
    私は運動した方が楽になりました☺️
    正直、人目さえなければ産む直前まで通いたかったです。

    子供生まれてからは、たしかに動きますが、昼食後は必ず昼寝があるので一緒に食っちゃ寝しちゃってます😂笑

    一時期、寝かしつけた後に24時間やってるジムに行きましたが、娘が起きるようになり添い寝していなければいけなくなり、退会しました😭

    体重は戻らず、2人目を授かりました☺️
    次こそは、戻したいと思います!笑

    • 2月28日
  • まいら

    まいら

    元々すごく運動がお好きなんですね😳💓💓

    子育てしながらジムに通ったり運動するのって難しいですよね💦

    私は腹筋が全くないのでその影響で、出産出来るか、出産に時間がかかってしまわないか心配になってました😂😂

    素敵な回答ありがとうございます👍

    • 2月28日
  • みぃ助

    みぃ助

    グッドアンサーありがとうございます😊

    私は食事制限が苦手で、運動してどうにかしてました!

    これから、ご出産なんですね✨
    腹筋なくても、なんとかなりますなります!
    なるようになります!
    いくら運動してても、私は2日徹夜で陣痛に耐えるも出てこずでしたから☺️笑

    • 2月28日
  • まいら

    まいら

    1つ1つのお言葉がとても励みになりました😭❤️❤️

    徹夜での陣痛、、つらいですね💦
    痛みは想像もつきませんが…母は強し😂

    なるようになるぞ!と思い、私も頑張ります👍

    お互いに素敵な赤ちゃん出産出来ますように✨✨

    • 2月28日