妊娠・出産
妊娠中で体重増加が気になります。ウォーキングなどの軽い運動やカロリー制限が効果的でしょうか？体重増加を気にする方向けのアドバイスをお願いします。
まだ9週なのにプラス5キロくらいあります(>_<)
今のうちに少しでも体重減らさないとと思いますが、
なにが効果的なんでしょうか？(>_<)
やはり妊婦なのでウォーキング程度ですかね？
お腹が妊娠5、6ヶ月の方くらい出ています。。
歩き方も、もはやお腹が重くて
前に突き出すような歩き方で
いかにも妊娠って感じです
なにか軽い運動をするべきなのか
これからカロリー制限して
増やさないように気をつけるべきか…
アドバイス頂ければと思います😂
- まま12(7歳, 13歳)
コメント
ぽい
便秘の可能性はないですかね？
私が便秘の時すごくお腹が前にでちゃったり
体重が増えてしまったりするもので....
ｶﾖｽｹ
あ！私も5、6ヶ月か！って位
お腹出てます(´▽｀)💔
やばいです(笑)
今度、先生に病気なのか
真剣に聞いてみようと思ってます😅
まま12
コメントありがとうございます♡
便秘もあるんですが、
それだけでこんなに出るか？
ってくらい出てます…
昨日の検診時に病院の体重計で計ったら
まだプラス1キロでした😭
(うちの体重計壊れてたみたいです😓)
なのにこんなに出るなんて…
ぽいさんは今は、週数以上に
お腹出てるとかないですか？(>_<)
ぽい
便秘がひどい時は他人のお腹かな？ってくらいぼっこりと出てしまいます(+o+)