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ちー
子育て・グッズ

生後1ヶ月で夜の寝かしつけ時間を決める方法や、お風呂の時間を寝る前にするリズムの作り方について教えてください。

ママリを見てると、生後1ヶ月で朝起きる時間と寝かしつける時間を決めている方が多くいることを知りました。

朝はわかるのですが、夜寝かしつける時間というのは生後1ヶ月でもできますか?
2-3時間ごとの授乳で、授乳後ほぼ寝てるので、20時に寝かそう!と思ってもその時間はほぼ寝てます💦

どうゆうふうにしたらいいでしょうか?

それかお風呂の時間を寝る前にしたらリズムができますかね??

教えて下さい💦

コメント

しおり

1ヶ月のころは部屋を暗くする時間を決めてました。

起床と就寝の時間を決めるというよりは生活リズムが自然とつけばいいなと思ってやっていました。

なので、夜お風呂に入ってから部屋を暗くして授乳してそのまま寝かしつけです。

月齢が上がるにつれ寝かしつけの仕方が変わりました。今は授乳した後ベッドに置くと、そのまま寝てくれます。

  • ちー

    ちー

    ありがとうございます!!

    部屋を暗くする時間をまず決めればいいんですね!!

    ベッドに置いたらそのまま寝てくれるんですか💦?
    すごいです!!!!
    何か工夫されたのですか??

    • 2月26日
  • しおり

    しおり

    何にも工夫してないです😅
    やってたのは生活リズムを整えることくらいで…
    もともとは授乳のあと抱っこして寝かしつけしてたのですが、体重が重くて腕がパンパンになるので、試しにベッドに置いてみたら寝たので、それからは楽させてもらってます😅

    • 2月26日
  • ちー

    ちー

    ありがとうございます!!
    わたしもいつも授乳後は抱っこで寝かしつけてます。、

    • 2月26日
  • しおり

    しおり

    そのまま寝るようになったのは最近ですよ😊
    ママの抱っこで安心して寝る方が赤ちゃんもきっとぐっすり寝れますよ💕
    慣れてきて自分で寝るようになるまでは抱っこでいいと思います!

    • 2月26日
  • ちー

    ちー

    ありがとうございます!!
    頑張ります、

    • 2月29日
ママリ

うちは寝かせる時間になったら、リビングから寝室に連れて行き、部屋も暗くしていましたよ😊

  • ちー

    ちー

    ありがとうございます!!

    • 2月26日
deleted user

私はお風呂の時間を18時30分から19時までと決めて
お風呂上がりは薄暗い寝室で授乳。
寝落ちはさせずゲップされてから
真っ暗にして寝かせてました!