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さぁやん
ココロ・悩み

産後の体重増加で悩んでいます。痩せたいけど食事制限はできない。どうやって痩せたか教えてください。

産後体重が落ちません💦
12キロ太って痩せたのは6キロ。
女の子だからなのか完母だけど痩せない…
骨盤も戻したいけどトコちゃんベルト
はめるのがめんどくさくて全然してない(｡ŏ_ŏ)
あと8キロくらい痩せたい…
授乳中だから食事制限はできないし💦

みなさんどーやって痩せましたか？
ガードル？骨盤ベルト？エステ？運動？

コメント

deleted user

食事制限して、酵素サプリ飲みました🤣

  • さぁやん

    さぁやん

    食事制限は卒乳後ですか？

    • 2月26日
  • deleted user

    退会ユーザー

    本格的な食事制限は、卒乳後です！

    • 2月26日
  • さぁやん

    さぁやん

    ですよねー！
    ありがとうございます😊

    • 2月26日
  • deleted user

    退会ユーザー

    真ん中らへんの文章飛ばして読んでました😅💦
    気づかず「食事制限」の話をしてしまいました、、、(笑)
    すみません💦

    • 2月26日
m

私も12キロ太り6キロしか落ちずダイエット中です(笑)
とりあえず抱っこしながらスクワットや、息子が寝た後に腹筋してます！あと夜だけは気持ち白米を減らして野菜食べです🌞

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