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卵焼き
野菜の豚肉巻き
とかですかねw
asu
卵焼き
ひじき（大量に作って冷凍）
あとは夜ご飯の余り物とかです😥
まま
高校生の娘のお弁当によく入れるのは卵焼きなどの定番
ハンバーグ
肉巻き
鳥モモ肉←塩胡椒かカレーパウダーで味付け
牛肉←塩胡椒かすき焼きのタレで味付け
ほうれん草をごまドレであえる
生姜焼き
きんぴら
などです！
その他に作り置き出来るものはおかずカップに小分けして冷凍して朝レンジでチンしてます😅
ねこ
なんでもいいので(じゃがいも、ほうれん草、キャベツなど)ベーコンと炒めてコンソメ顆粒と塩コショウかけると１品できあがります！！
あとはじゃがいもを1センチ角に切って、レンジで2分くらいチンして、チーズかけてトーストで焼いたのをよくつくってます😊
mama
卵焼き、ほうれん草とコーンの炒め物、えのきベーコン巻きですかね🤔
mama
卵焼き アスパラベーコン とかですかね、、😟
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