１歳１ヶ月の娘がバナナを1日に2本食べています。糖分摂りすぎか心配。他の食材で満たす方が良いでしょうか？
１日のバナナの摂取量についてお聞きします💦
現在１歳１ヶ月の娘がいるのですがバナナが大好きで１日に毎日一本食べています。
毎食トータルで200-230ずつぐらい食べていて、果物はバナナしかあげていません。
このぐらいの時期だと１日に1/2本が目安というのをよく見ます。
そして、今日はいつも朝昼とあげているバナナを夜も欲しがり晩ごはんだけでほぼ一本食べました。結局１日で２本食べてしまいましたが、このままではやはり糖分とかとりすぎになるのでしょうか？💦
違う食材でお腹を満たしてあげた方が良いでしょうか💧
説明下手ですみませんがよろしくお願いします💧
- sorayuri(3歳1ヶ月, 6歳)
コメント
かなママ
バナナ好きな子多いですよね😊
でも二本は多いと思います💦
上の子もバナナ好きですが、1日半分、多くて1本です。
糖分も多いですし、他の栄養素を摂取させてあげた方が良いと思います🍀
ゴロぽん
うちの子食後一本食べることよくありますよ😀
食事も食べるしバナナもたべる…よく食べるこだなぁと思ってます。
体重平均だし、気にしてないです。
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sorayuri
回答ありがとうございます✨
ほんまですか😲✨今日初めて一食で一本食べたんで、大人でも１日に２本とかあんまり食べないのじゃないかなって思って💦
体重も平均値ではあるのですが、糖分とか摂りすぎで何か影響あるのかなと不安になって😢- 2月19日
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ゴロぽん
大人でも1日2本毎日は食べないですね、言われてみれば😀
でも私子供の頃、バナナ好きで食べてました😂1日2〜3本とか。笑
キレやすいとかはショ糖の話なので、果糖では大丈夫かとは思いますが、
セーブできるのであればそれがいいかもですね😃
でも。大人だって教科書通りに食べてます？
誰もタンパク質80グラム！米180グラム！とかやってないですよね。
子供も同じで、目安と思った方がストレス少ないと思います。
うちも毎日2本じゃなくて、栄養バランス的に考えながら一本あげたり他のもので気をそらしたりしています！
でも本人からのバ！！(バナナどこバナナちょうだい)欲求が強いです。日々。笑- 2月19日
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sorayuri
元々私自身あまり果物食べなくて、でもバナナなら小さい頃から食べてた記憶があるのであげたらパクパク食べてくれたのが嬉しくて😅ゴロぽんさんたくさん食べてたんですね🎵もう少し大きくなってからバナナ増やそうねっていいながらあげてみようかな😊
ショ糖…聞いたことあるようなないような😅ショ糖がキレやすくなるんですね😲勉強になります(*^^*)
教科書通りなんて( ￣▽￣)偏りまくりです( ；∀；)
そうですね😀大体の目安として見れるよう頑張ります😊
バ！！って言うんですか😆✨かわいいな～💕何か負けてしまいそう😅- 2月20日
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ゴロぽん
ショ糖って、上白糖の事ですよ😃
体に悪いって、アンチの人もいますよね。美味しいけど…
少し多くても死ぬわけじゃないですから、ゆったりご飯タイム楽しみましょ😊
2人めだからかめっちゃ喋ります。笑- 2月20日
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sorayuri
そうなんですか😲💦ほんと無知で😭
名前は聞いたことあるぐらいでした💦上白糖離乳食の煮物にほんの少しだけ入れたりしてます。
大人の料理には普通に使ってますが、そこまで体に悪いイメージないです😅
ご飯の時間は楽しいと思ってもらえるよう、自分も楽しみたいと思います(*^^*)
うらやましいです😊やっぱり上の子おると色々早いんですね😄うちの子はよく喋りはしますが、喃語というのか宇宙語というのか…そんな感じで😂- 2月20日
あーか
上の子でも1日2本はあげないので多いかなと思います。
親次第かとは思いますが…
他でも糖分とりますしね(ﾉД`)
糖分過多だとキレやすくなったり、集中力が無くなるとかも聞きますし。。
最近は大きめのバナナを2/3上の子か食べて、1/3を下の子にあげてます！
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sorayuri
回答ありがとうございます✨
そうですよね😥
キレやすいとか集中力がなくなるとか知らなかったです(゜ロ゜;
控えれるよう気を付けます💦- 2月19日
退会ユーザー
二本は多いですけど、たまにですよね？平気ですよ。
たまひよの幼児食の本買ったんですが、バナナの目安量は１日１本でした。
だからそんなに深刻に考えなくても大丈夫かも。
めちゃくちゃ動く時期だし、エネルギーは必要ですし！
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sorayuri
回答ありがとうございます✨
今日初めて２本食べました💧いつもは１日に1本です。朝とお昼に半分ずつで。活発に動くのは夕方までかなーと思うので、晩ごはんにはあげてなかったのですが、最近ご飯足りないのか食後によく泣くので、今日は離乳食のストックもなく、バナナしかなくて半分あげてもまだ泣いたのであげてしまいました😥
たまひよには1本でしたか😲じゃあとりあえず1本以上は絶対にあげないようにします💦- 2月19日
退会ユーザー
うちの子もバナナが好きだったので調べたことあるのですが
血糖値が上がるだか血圧が上がるだか下がるだかで
食べすぎると急に心停止することがあると知り、
怖くて、ちゃんと分量守って食べさせてました💦
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sorayuri
回答ありがとうございます✨
バナナ好きなお子さんやはり多いですよね🍌
そうなんですか😲💥それを聞くと本当に怖いですね💦次からは絶対にこんなに食べさせないようにします😢- 2月19日
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退会ユーザー
と言っても沢山食べないとならないと思いますが
1日1本にしてました( ˊᵕˋ ;)💦- 2月19日
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sorayuri
食べすぎの量はどれぐらいで食べすぎなのか分かりにくいですよね💧
娘もバナナは大好きなので今まであげていた朝とお昼に半分ずつの1本までにとどめておこうと思います💦- 2月19日
かん
息子もバナナ好きですが1日1本おやつの時だけあげています🍌
ごはんの時はプラスでヨーグルトや豆腐でカサ増ししてます！
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sorayuri
回答ありがとうございます✨
やはり1本までですよね💦
お豆腐✨ヨーグルトはあまり好きじゃないのか食べてくれないですが、豆腐はパクパク食べてくれるのであげてみようと思います😄- 2月19日
退会ユーザー
息子もバナナ大好きで、朝食に大きいもの2/3〜1本食べます！
毎食バナナ！！って言われますが、徹底して朝だけだよーって言うようにしてます💨
ちなみに息子も毎食200gほど食べますが、成長曲線ギリギリなので気にしてないです😅
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sorayuri
回答ありがとうございます✨
みんな大好きなんですね～🍌✨
先程別の方に中毒性ある気がすると言われ、確かに❗って思いました💦
うちも成長曲線内にはおさまっているので、気にしすぎたらあかんなーとは思ってるんですが、２本食べたことにビックリしてしまって💦あげた私が悪いのですが💧- 2月19日
sorayuri
回答ありがとうございます✨
そうですよね😥２本も食べたの初めてで💦せめて一本にしないとやばいかな💦と思い質問させていただきました。一本でも多いですか😔他の食材で何とかできるようにしてみます💦
かなママ
毎日じゃなければ大丈夫だと思いますよ😊
小さい子にとってバナナって中毒性ある気がしませんか？😅
なので控えめにあげてました。
sorayuri
一本は毎日食べるんです💦安くて喜んで食べてくれるので😂
中毒性。ある気がします😭次からは気を付けようと思います💦