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ママリ
雑談・つぶやき

ストレス発散方法がわからない😓

ストレス発散方法がわからない😓

コメント

さくら🔰

ひゅうmama さん、ストレス発散方法、ノートに言いたいこと書いて言った気分になる。そのノートは、だれにも見せないようにする。どうですか?おすすめです✨

  • ママリ

    ママリ

    なるほど💦💦
    もう発散方法が分からなくて、溜め込んで急に喋る気もやる気も何にも出来なくなってしまいます😓
    ダメだなと思っていてもその繰り返しです😭

    • 2月25日
  • さくら🔰

    さくら🔰

    はい!やる気も何にもできないなら、10分ぼーっとして何もしないか?瞑想5分してみてはどうですか?

    • 2月25日
さお

カラオケとか1人になる時間を作るとかいいと思います✨

  • ママリ

    ママリ

    一人カラオケ行きたいです😭😭💦

    • 2月25日
初老

私は子供寝かしたあとの酒です🍶w

  • ママリ

    ママリ

    なるほど!!😂
    美味しいですね😂

    • 2月25日