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遠藤
サプリ・健康

産後ダイエットについてです。皆さんどんな風に体型戻しましたか?食事で…

産後ダイエットについてです。
皆さんどんな風に体型戻しましたか？
食事で気をつけていることや運動の方法など…なんでもいいので教えて頂きたいです！
母乳を出すために意識して食べてきたんですが身長160センチで57キロです！
結婚式のときは48キロ👰
結婚してすくすく大きくなり56キロ🐷産後太りというよりはもともと太り気味です😅よろしくお願いします🙇‍♀️

コメント

ちー

間食なるべくしないのと子供一緒にいっぱい動くで1人目は妊娠前より2キロ痩せました！

  • 遠藤

    遠藤

    子どもと一緒にいっぱい動くは盲点でした！やってみます🏃‍♀️

    • 2月14日

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