コメント
はる
基礎体温は、朝、目が覚めた直後に測るものです😊なるべく同じ時間がよいとは思いますが、そこまで厳密にはしなくても大丈夫かと🤔
ただ、布団から起き上がるなど体を動かすと体温が変わってしまい、正しい基礎体温ではなくなってしまうので…私は枕元の手の届く所に基礎体温計を置いて、目が覚めたらすぐに測るようにしています！
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キング
朝測るのがいいのですね！ありがとうございます😊