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慢性的な疲れや細々積もったストレスからいまさっき子供を旦那に押し付…
慢性的な疲れや細々積もったストレスからいまさっき子供を旦那に押し付けて今寝室にこもってます。でも寝たくてもイライラして寝れない。
しかもさっき授乳したから、胸がギューンとしてそれも痛くて寝られない要因(飲んだ後右胸だけ、ギューっと中が痛くなります。母乳作られる痛みだと思うのですが)
休みたいけどその分、晩御飯の準備とか洗濯畳とか後回しになるし。
寝れないから携帯いじってるけどこれじゃ寝れないし家事も進まない。でも何もしたくない。
どうすればイライラしないで寝られますか？
昨夜も子供も寝てやることやって自分も就寝、の時に何かイライラして車の音とか時計の秒針とか気になってなかなか寝付けませんでした。
一分一秒でも早く寝て休みたいのに。
- ぽんぽん(3歳0ヶ月, 5歳10ヶ月)
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