お子さんが夜寝室で1時間半寝ない問題に悩んでいます。お昼寝の時間改善を相談。現在のタイムスケジュールも共有。
生後10ヶ月頃（11ヶ月前）のお子さんがおられる方
タイムスケジュールについて教えてください😭😭
最近夜寝室に連れて行ってから
1時間半ほど寝なくて困ってます😭
前までは寝かしつけをはじめて
15分程ですぐ寝てくれてたんですが……😭
お昼寝の時間が遅いかなあと思っているのですが
どのように改善したらいいでしょうか😭
アドバイスお願いしたいです😭
離乳食は３回食です。
ご飯の前に寝ないとご飯グズグズで食べているので
寝て起きてすぐご飯食べさせてます😭😭
ちなみにうちのタイムスケジュールです。
8時〜9時 起床 、朝離乳食①
10〜11時 遊ぶ
11時〜13時 朝寝（2時間）
13時 お昼離乳食②
〜16時 遊ぶ
16時〜 17時頃 昼寝 （1時間ほど）
18時 夜 離乳食③
19時頃 お風呂
〜20時 遊ぶ
20時半〜 寝かしつけ
21半〜22時前 就寝
こんな感じです😭
昼寝が夕寝ですよね😭
- r(2歳2ヶ月, 5歳8ヶ月)
コメント
退会ユーザー
昼寝、夕寝になっちゃいますよね！笑
どんどん寝なくなってきて、遅くなっていってました💦
私は朝寝させたら昼寝はさせないようになりました。
そしたら20時には寝てくれるようになってます。
YMS
10ヶ月の娘がいます。
タイムスケジュールは下記のとおりです。
6時半〜7時半 起床
7時半〜8時半 離乳食①
8時半〜10時 遊ぶ
10時半〜12時 朝寝
12時半〜 離乳食②
13時半〜15時 遊ぶ
15時〜16時 夕寝
16時〜17時半 遊ぶ
17時半〜18時 離乳食③
19時 お風呂
19時半〜20時 就寝
お風呂の後すんなり寝ない時はしばらく一緒に遊びますが、21時になったら目がぱっちりしてても布団に寝かせて、ひたすらトントンしてます。
このタイムスケジュールで、最近は20時までに就寝することが多いです。
-
r
トントンしてたらいい子してねんねしてますか？🥺
うちの子ハイハイして遊んでしまいます😭- 1月28日
moo
朝もう少し早く起こしてみるとかはどうですか？？
そうすれば寝る時間も少しづつ早くなるかな？と思うのですが💦
うちの場合ですが
7時起床
7時半〜8時朝食
10〜10時半朝寝
12時昼食
13〜15時昼寝
17時お風呂
18時夕食
21時ミルク〜就寝です。
完全に小学生の上の子に合わせたリズムになってしまってます😅
-
r
早く起こす！参考にしてみます！！
- 1月28日
くまだった
現在1歳半のですが、10ヶ月頃はこんなスケジュールでした！
6〜7時半 起床
7時 離乳食①
9〜11時 朝寝
12時半〜1時 離乳食②
14〜16時半 昼寝
17時半〜18時 離乳食③
19〜20時 お風呂
20時半 寝かしつけ
21時 就寝
夜の寝かしつけで寝てくれないと困りますよね😅
10ヶ月頃だと少しずつ体力も付いてきますし、いずれ保育園に預ける予定があって、朝起きるのも可能であれば全体的に時間を早めてみるのはどうかなと思います😃
息子も一時、1時間ほど抱っこしてても寝ないっていう時もありました💦
体力が有り余ってきてるのかもしれないですね💦
-
r
保育園預ける予定があるので
明日から起きる時間早めてみようと思います！
ありがとうございます😭- 1月28日
のん
6時半〜7時 起床
7時過ぎ 離乳食①
9時過ぎ〜10時 朝寝(30分〜1時間)
11時過ぎ 離乳食②
13時半〜14時半 昼寝(30分〜1時間)
14時半 おやつ・授乳
16時半 お風呂
17時半 離乳食③
19時前後 就寝
という感じです。昼寝から起きるのが15時半を過ぎると寝るのも遅くなりがちなので、お昼寝時間は調整してます！大体夜はお布団入って15分〜長くて30分で寝ます😊
-
r
そうですよね😭😭
お昼寝の限度ってやっぱり
2時間くらいなんですかね？😭😭- 1月28日
まりえ
10ヶ月半です！
6時半 起床
7時〜 離乳食①
8時〜10時 朝寝
12時〜 離乳食②
13時〜15時 昼寝
17時〜 離乳食③
20時半 就寝
です！
私も全体的に時間を早めてみたらどうかなと思いました☺️
多分うちの子は16時過ぎて寝せてしまうと夜なかなか寝ないと思います🙄
いちご
私も10ヶ月後半の娘がおります！
タイムスケジュールが
7:00前後起床。
7:30離乳食
次の離乳食まで遊ぶ
11:30離乳食
12:00昼寝(１時間で起きる時もあれば最長で３時間寝ることも)
15:00ミルク
18:00離乳食
19:00お風呂
19:30ー20:00就寝
です！
朝寝は10ヶ月はじめからやめる方向にしました！
もし抽選が通れば4月から保育園なのでそれを意識して朝寝やめてみました！
どうしても駄目なときは朝寝させてましたが、いけそうな日は少し機嫌が悪くても起こして、昼の離乳食を早めて昼寝をすぐさせるようにしてました！
だんだん、お昼まで寝なくてもご機嫌になってきて、昼寝もまとまってできるように徐々になりました！
はじめてのママリ🔰
びっくりするくらいタイムスケジュールがウチと全く一緒です🤣‼️
唯一違うのが16〜17時の昼寝をほぼしないところです。
ウチも午前中から昼過ぎまでガッツリ昼寝してくれるので、午後は昼寝しなくても平気になりました。
でもたまに午前中に1時間くらいで起きてしまった時は夕方眠くなるみたいで、16〜17時頃にウトウトしますが、15分くらいで起こします。
すごーくグズグズ言いますが、その時は大好きな「おかあさんといっしょ」をつけると一気にご機嫌になります😂
なので、おかあさんといっしょは常に撮り溜めてあります。笑
多分体力もついてきただろうから、昼寝を少しずつ減らしていって大丈夫だと思いますよ！ウチも9〜11ヶ月の最初くらいまでは夜の寝付きが悪いことが多かったです！
なので、16時以降は極力寝かせないようにしています😀
ラネア
こんにちは！私も同じ悩みで、ネントレの方に相談したら、日中の眠る時間が大きいみたいです。
朝寝 10時から1時間半くらい
昼寝 16時から 30分〜1時間くらい
だったんですが、朝寝をもっと短く！45分にしてと言われました。
昼寝も、基本的に13時から寝せて、3時以降は寝せないでとのことです。
この時期の赤ちゃんは、たった30分で体力をすごく回復してしまうみたいですよ。
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はるくんママ
今10ヶ月で夜全然寝なくてお昼寝の時間を調整しようとしていたところ、拝見し参考にしようと思いました！
ただ、13時～15時くらいに昼寝させる場合児童センターやお出かけなどかなりしづらいなぁと思ってしまいました💦💦💦
このタイムスケジュールの場合、お出かけは午前中にするかんじなんですかね⁉️どうしているものなんでしょうか？？😰- 2月5日
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ラネア
すみません、遅くなりました😅
ネントレのかで私達の生活に合わせて考えてくれたので、はるくんママさんに合うかわかりませんが、、、参考までに😋
冬場なので私はお出かけは多くないのですが、ベビー講座が午前中にあったりする時は、朝寝はさせずにお出かけがいいそうと言われました😌
だから毎日児童館に行かれるなら、朝寝毎日させないってわけにもいかないので、どうだろう？と思いますが😫😫😫- 2月5日
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はるくんママ
ありがとうございます！
なるほど😣参考にさせていただきます！
夜寝ない日が続いていたのでお昼寝が遅いor長いなのかなぁと思い今調整中です💦
頑張ってみます！- 2月5日
r
そうなんです😭😭
朝寝どれくらいしてますか？😳
退会ユーザー
朝寝も遅いんですが…笑
10時頃〜14時までの間で
大体1〜2時間寝ます😊