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そよみー
家族・旦那

昔からかなりの心配性です。男と女で子供の命の責任を背負う割合が違い…

昔からかなりの心配性です。

男と女で子供の命の責任を背負う割合が
違いすぎて悲しい...

息子が生まれたすぐは不安が強すぎて不安障害と産後鬱と診断され薬を飲んでいましたが
二人目妊活するにあたって薬をやめました。

今でもかなり不安や心配事が尽きません。


仕方ないけど妊娠も出産も女がするじゃないですか。
男は何もできない
命の責任は女が背負ってるわけで、
生まれてからも私が一人で気を張って
心配して気をつけて、生活して...大変だ😭😭

夫は楽観主義です。
だからうまくいってるのだとも思います。
どっちもが心配性だったら余計不安になる。
夫の楽観に救われることも多々あります。
それくらい大丈夫やろ!
と言ってもらえると安心することも多いですが
たまにそれにイラつきます。

実際、大丈夫じゃなかった!ってことはまだないです。
私が心配しすぎでした。で済んでましたが、
もしそれで大丈夫じゃなかったらどーするの!?
って毎回思います。人生損してる気がします。

なにかこの不安から逃れる方法ないでしょうか?

コメント

のん

わかります😭私も同じく心配性です。。
二人目妊活すら、不安が大きくて足踏み状態です…。
子供が一人でも、風邪引いたり熱出したりするたびに寿命が縮まる思いです😵💦
この間子供が虫歯と言われたときは、心配と私のせいだ!との思いから胸が苦しくてたまらなくなりました😵💦
うちも主人がポジティブなほうで、私の不安を話すと笑い飛ばしてくれるのでなんとかやっていけています。。
不安から逃れる方法の回答でなくてごめんなさい😭私も逃れる方法知りたいです😭

  • そよみー

    そよみー

    夫のなんとかなる!の精神のおかげで結婚できて子供産めて幸せに暮らしているのだとは思うけど、
    こっちはこんなにも不安なのに、
    そのなんとかなる!大丈夫!ってただ無関心なだけでしょ?!とイラついてしまうことがあります😭

    • 1月27日
たそ

その心配する度合い、足して2で割ることが出来れば良いですね😭
治療は薬だけではないので、今一度カウセリングを受けに行ってみてはいかがでしょうか??

  • そよみー

    そよみー

    カウンセリングもしばらくしていたんですが、
    大体話を聞いてもらうだけで
    明確な答えって出さないんですよね..
    うんうん。そうかぁ心配だねえ。
    みたいな😂それがウザくてやめちゃいました😂

    • 1月27日
  • たそ

    たそ

    なるほど…
    どうしてほしいですか🤔?
    旦那さんに変わって欲しい?
    自分の気を楽に持ちたい?

    今は授乳されてますかね?授乳してても飲める薬ありますし、薬飲んで落ち着くのでしたらそれも手ですね😊👍

    • 1月27日
  • そよみー

    そよみー

    もっと人生を楽しく過ごせるように自分の気持ちが楽になれたら1番だと思うんですが、
    自分を変えるのってすごい難しいです😱‼️

    • 1月27日
  • たそ

    たそ

    なるほど🤔
    せめてなにかきっかけがないと難しいですよね🤔
    私は自分を変える時は、癖とみたいなもの一緒で、習慣づけたりして変えてます☺️

    • 1月27日
 なな

2人ともおうちで見てますか?
保育園に預けて働いたら
少しは逃れられる気がします。

ずっとおうちで可愛い我が子を守ってる責任感からの不安が大きいのではないでしょうか?

せわしなく、
朝保育園に預けて、
仕事も忙しくて、
お迎え行ってご飯つくってお風呂入れてってして、
寝顔をみたら、
あー今日も無事でよかったと。
不安より安心や幸福感が強くなるのではないでしょうか。

旦那さまも家族を養っていて、
自分が事故や病気になって
働けなくなったら、亡くなってしまったら、この子達は路頭に迷う。
でもそんなこと考えて不安がってても、お金は降ってこないし、まずは元気に働かなきゃ、そこから楽観的になるしかないんじゃないかなと思います。

ゆい

私も恐らく過度な心配性です。
妊娠前から不安神経症で通院もしてますし
まだ断薬し切れていないです。
将来のこと考えすぎて、不安定になって主人に当たってしまうことが多々あります…。
少し前に「不安や心配の9割は実際に起こらない」という文をネットで見て
少しだけ心の中でスっと何かが落ち着いた気がしました。
解決はしていませんが不安定な時はこの言葉を思い出して
少しずつ落ち着けるようになってきました。

そよみーさんにも何かきっかけになる言葉が見つかるよう祈ってます🙏🙏

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