コメント
s.a.i.y
私は産後に太りまして
ヤバイと思い、
朝はごはん味噌汁、おかず
またはパンと🥗とスクランブルエッグ、
昼はガッツリ、カツ丼や焼肉
とかしっかり食べて
夜ご飯はお米なしで
きのこ鍋や湯豆腐、
サラダに照り焼きチキンや
豚キムチなど乗せて食べてます！
母乳なので極力お米は
食べるようにしてます(^^)！
Rms
バランスの取れた食事の方がいいのでしょうが…
私は無理でした(´A`;)
育児、家事だけで疲れ果ててしまい
毎食の献立までとなると…
なので妊娠中と変わらない食事をしています。
あまりオススメしていいとは思いませんが
ママが少しでも楽出来て
気持ちに余裕を持てて
子供に笑顔で接する事が1番かなと思うので…(笑)
参考にならずごめんなさい😳
お互いに育児頑張りましょ💞
気を張らず手を抜きながらマイペースに(笑)
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はじめてのママリ🔰
ほんと育児と家事でクタクタですよね😣
お金無いけど、給食のおばちゃん
雇いたい気持ちでいっぱいです😭😭笑
そうですね(´ ˙꒳˙ `)
全部が全部しっかりやるなんて
不可能です(。>д<)💦
自分のペースでお互い頑張りましょ😂💗- 1月26日
退会ユーザー
同じ感じです😂
あとは簡単に済ませられて、罪悪感のない納豆をほぼ毎日食べてます！
甘いものほんとに止まらず、毎日食べてます（笑）
食べても太らないからついつい食べてしまいます🤣
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はじめてのママリ🔰
ですよね😭😭😭
あ〜分かります！
納豆は妊娠中からよく食べてます（笑）
甘いもの止まりませんよね〜🥺💗
甘い物は母乳が詰まると聞きますが
毎日食べてしまいます·····😓- 1月26日
まままる
作る余裕ないし冷凍物とか
カップ麺とかそんなんです😂笑
無理して倒れる方が意味無いので！笑
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はじめてのママリ🔰
そうですね😢💦
しかも、ずっと泣いてると
食べる時間も無いですもんね·····💧
簡単が一番です🥺‼️- 1月26日
しましま
出産前よりは気にしてお米や野菜を食べるようにはしていますが、朝とお昼は簡単なものばかりだし、夜に息子が寝た後にコーヒー飲みながら甘いもの食べるのも、よくないとわかりながらもやめられません😂😂
お菓子はそれでリフレッシュしてるので、食べすぎなければ良いことにしています！笑
冷凍パスタにブロッコリー足すとか、パンにレタスはさむとか、あとは常備菜作ってそこから野菜を摂るようにしてます😊
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はじめてのママリ🔰
やはり、お米と野菜は
しっかり食べた方がいいですね😣
あ〜分かります🥺
私もココア飲んで甘いもの食べて
ほんと、自分甘い物で出来てるもんです😭💦
出来る限り、何か野菜などプラスして
食事するようにしていきたいと思います(*^ω^*)- 1月26日
みのり
朝昼までバランスまで考えられないですー💦
ただ白米は母乳にいいと聞くので、なるべくご飯にはしてます！ご飯好きなので😍ご飯にウィンナーが好きです😍笑
あとは水分意識してればいいのかなぁって思って笑
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はじめてのママリ🔰
そうですよね〜(´°ω°`)💦💦
ウインナー簡単で美味しいですよね🥰🍴
やはり母乳には米ですよね🤔！！
水分補給はしっかり取った方が
いいみたいですね✨
病院で一日2ℓと言われましたが
そんなに飲めてないな·····😅💦- 1月26日
s.a.i.y
美味しいです！💞
丼もの楽ですよね(^^)笑
そうですよ！
お金持ちなら毎日外食
したいぐらいですよ😹笑
はじめてのママリ🔰
朝、味噌汁やサラダ食べてて
すごいです👏😭
私なんてパン1枚のみとかで
+サラダとか食べるように
しなきゃですよね😣💦
やはり母乳には米ですね！！！
和食心がけたいと思います🥺‼️
s.a.i.y
でも、旦那がいない時は
ズボラ飯で朝卵かけ御飯
とかだけの時もあります😹
無理せず自分のペースが
いちばんです💞
自分のごはんて飽きちゃう
から息抜き必要ですよね笑
はじめてのママリ🔰
卵かけご飯！！簡単だし
めちゃくちゃ美味しいですもんね😭💕
そうですね(´^ω^｀)
毎日しっかりやる方が体調崩して、
余計赤ちゃんに栄養
あげられなくなっちゃいますもんね😭
s.a.i.y
美味しいです💞
丼もの楽ですよね(^^)笑
そうですよ！
お金持ちなら毎日外食
したいぐらいです！笑
ってのを普通に下に
投稿しちゃいました😹💦
はじめてのママリ🔰
丼ものはチャチャッと作れて
ほんと楽です😅✨笑
間違いないですね〜😂🌟