8ヶ月の赤ちゃんの睡眠スケジュールについて相談です。現在のスケジュールは決まっていますが、夜中に起きることが増えて困っています。他の方のスケジュールやアドバイスを聞きたいです。
生後8ヶ月のお子さまをお持ちの方、睡眠スケジュールはどのようになってますか…？
私は最近
7時 起床
8時 ミルク140
9時 30分朝寝
11時 離乳食+ミルク140
12時 1時間~1時間半昼寝
14時 ミルク140
16時半 離乳食
17時半 お風呂
18時 ミルク200
19時 就寝
と、大体毎日この流れなのですが、最近夜中に起きて1~2時間覚醒するようになってしまいました😭(前まではもっと早起きだったんですが、7時起きになったのはそのためです)
夜寝かせるのが早すぎるせいで、夜中に起きるリズムがついてしまった…？と思いつつ、ただの泣かない夜泣きで、リズムを変えたところで意味ないのかなぁ、とも思ったり…😱
睡眠のリズムを変えるとなると、ミルクの時間なども見直さないといけなくなってくるので、なかなか踏み出せません！笑
皆さんのお子さんのスケジュールはどうですか？また、私のスケジュールで、ココこうした方がいいよとかがあったら聞きたいです😢✨
- あ(3歳3ヶ月, 5歳6ヶ月)
コメント
WAKO
7時 起床
8時 離乳食＋ミルク
11時 お昼寝
12時 起床
13:00 ミルク
15:00 お昼寝
16:00 起床
17:00 離乳食＋ミルク
19:00 お風呂
20:00〜21:00 就寝
23:00〜0:00 ミルク
時間の前後はありますが毎日こんな感じです☺︎
おまな
6時 起床
7時 離乳食+ミルク
9時 朝寝(30分〜1時間)
11時半 ミルク
12時半 昼寝(30分)
15時 ミルク
15時半 夕寝(1時間)
17時半 離乳食
18時半 お風呂
19時半 布団(20時までに就寝)
21時頃に15分程夜泣きする時もあります。
月齢の平均睡眠時間が13時間らしいので、夜は10時間(自然に起きます)日中3回で残りの3時間分調整してます。
昼寝は何故か短いので3回寝になってます。
-
あ
うちも昼寝短くて、12時からの昼寝は途中で1回起きるのでまた抱っこで寝かせるって感じです…無理に2回にしなくても3回に分けてもいいかもしれないですね💦
夕方の離乳食の時間をずらせば、そんなに困らずに寝る時間も変えれるかも…！参考になりました🥰ありがとうございます！- 1月25日
はじめてのママリ🔰
うちは
6:30 起床
7:00 朝ごはん離乳食ミルク
9:00 お昼寝 1時間
10:30おやつ
12:30お昼ごはんミルク
14:00お昼寝
15:30起床
16:30離乳食
18:00お風呂
18:30 ミルク
19:00〜19:30就寝
夜中に1回起きますー！
ただうちも夜泣き的なのありました！月齢によるものもあるのでどうこうしようとせずに、落ち着くのを待つ方がいいと思います😊リズムを見る限り悪いところなさそうなので😆💕
-
あ
わー！そう言って貰えるとすごく安心します😭❤
もう少し様子を見てみます😢✨ありがとうございます!!!!- 1月25日
あ
返信ありがとうございます😭🙏
朝寝、昼寝がゆっくりめなんですね！そうしたらうちももう少し遅く、夜寝かせられるかな…🤔
夜泣きはないですか？😳
WAKO
5ヶ月の時は夜泣きありましたが、今は泣いてもすぐ勝手に寝てくれます🤣
あ
勝手に寝るなんてなんと素晴らしい！😳笑
スケジュール参考にさせていただきます(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ⌑ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)