おすすめサプリメントは…?現在36歳。第二子出産から10日経過しました。…
おすすめサプリメントは…？
現在36歳。
第二子出産から10日経過しました。
若い頃は健康とか全く興味がなく、
暴飲暴食当たり前…な生活でしたが、
大人になりアトピーを発症してしまい、
健康を見直すようになりました。
独身時代…
10年以上前に体質改善したいな、と思い、
調べたり知り合いのツテをいろいろ辿ったところ、
町の小さな漢方薬局とご縁があり、
今では当たり前のように言われますが、
腸内環境が大事だよ、というのを当時からはやくも提唱している先生で、
漢方薬局ではありながらも、
漢方というよりは乳酸菌、酵素などが豊富に入ったサプリメントを飲む方法でアプローチするという考えで取り組みました。
あとは、食事の内容もガチガチではないにしろいろいろ制限をしたり、
努力した結果、
ゆっくりではありましたがかなりひどかった肌荒れや便秘がほとんどわからなくなるまで軽快しました^_^
しかし、継続するにはかなり高価で…
（一日1000円くらいのお金をかけていたと思います…）
飲む量を減らして、1日一包、一種類だけとかに減らせば、
一日換算で200円くらい？にはなるかな、と思うのですが…
それでも一箱90包入って20000円とか…
なかなかな金額で…
また、その薬局で買わなくなってから、
少しだけですが楽天などで同じサプリが安く購入できていたので、
時々楽天などで買っていたのですが、
メーカーの意向で？ネットで購入できなくなってしまいました…(´Д` )
まだまだ授乳中のため、
少しでも自分の体内環境を整えていいおっぱいをあげたいので、
酵素や乳酸菌とりたいなと思うのですが、
なにかおすすめのサプリメントはありますか…？
あまり安すぎても不安だし…
高すぎても続かないし、
悩ましいです。
- JAM(2歳4ヶ月, 4歳5ヶ月, 7歳)
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