さーちゃん
DVDじゃないのですが、
B LIFEという方のマタニティヨガがYouTubeにアップされてます🙆🏽♀️💭
簡単ですし、10〜15分程度の動画で前半後半に分かれているので
自分の体調で進めることができます！！
マタニティヨガ以外にも、産後ダイエットやそもそものダイエットや筋トレ動画があるので
オススメですよ〜☺️💕
もしWi-Fi環境などがあれば、見てみてください👍🏽👍🏽
わたしも後期からこの動画にお世話になりました😋❤️(笑)
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