8ヶ月の赤ちゃんの便秘について、食事で改善したいと悩んでいます。プレーンヨーグルト、バナナ、納豆を試したいが、納豆は水洗いが必要でしょうか。アドバイスをお願いします。
便秘について
生後8ヶ月
今まで便秘になったら小児科に
マルツエキスをもらっていましたが、
この時期病院に行くのはインフルエンザ等が
こわいのでなんとか食生活で改善されないかと
悩んでいます💦
そこで、おすすめ食材があれば教えてください！
料理が苦手＆
私自身便秘になった事が無いのでわからなくて…🙇♂️
試したいもの
・プレーンヨーグルト
・バナナ
・納豆
あげる時何か一手間必要ですか？？
納豆は水洗いで粘りを取ってあげたら良いんでしょうか？
アドバイスお願いします🙇♂️💦
- まあ(3歳5ヶ月, 5歳0ヶ月)
コメント
いりたけ🍄
食材じゃないですが、うちの娘は赤ちゃんの頃便秘体質だったので4日出なかったら糖水を飲ませてました！
60mlのお湯に3gのグラニュー糖を溶かして飲ませるだけでめっちゃスッキリしましたよ！
もし良ければ試して見てください😊
はじめてのママリ
どれもまだ試したことがないんでしたら、加熱してからあげたほうが無難ですね。納豆は熱湯をかけたら加熱したのと同じになるようなので、はじめはそうしてました。
脂質を少し足してあげると便秘にはよいですよ。具体的にはお肉やオリーブオイル、生クリーム（クリームのみ）などです。我が家はもうピーナッツはクリアになっているので、無糖のピーナッツバターも定期的にあげてます。
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まあ
ありがとうございます🙇♂️
やっぱり加熱は必要ですよね、、、
ヨーグルトも加熱ですか…？？
納豆は慣れるまで熱湯をかけてあげてみます！！
すごいですね😖
お肉も鶏肉しかまだあげてないんですよね💦- 1月13日
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はじめてのママリ
ヨーグルトは加熱しすぎると分離してしまうので、軽くレンチン程度で大丈夫ですよ！
赤身のお肉は鉄分も豊富なので初期の頃からあげてます〜。鶏肉ならもも肉は脂身も含んでいるので、試してみたら良いかと思います！- 1月13日
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まあ
なるほど！！
鉄分は大事ですもんね、アレルギーがない事を祈りつつ赤身デビューもしてみます🤤
ありがとうございます😊- 1月13日
さく
こんばんは🙂
私の子も便秘で、今対策中です💦
病院の薬も飲んでますが、家では、
里芋、ヨーグルト、納豆、りんご、キノコ類、海藻類
を意識して離乳食に入れてます🙌
納豆は、ひきわり納豆をザルに入れて、上からお湯をかけてあげたら良いですよ❣️
（粘りを少なくするため）
もしくは、一旦茹でても良いです。
小分けに冷凍しておくと、便利ですよー✨
プレーンヨーグルトと果物は、1度も加熱したことないです😅笑。
毎朝、ヨーグルトにすりおろしたりんごと、オリゴ糖を少量混ぜてあげてます❤️
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さく
後はこまめな水分補給を心がけてます✨
合間に麦茶を飲ませてたり、離乳食にスープを作ってます🙂- 1月13日
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まあ
めちゃくちゃご丁寧にありがとうございます😭
明日すぐにひきわり納豆とヨーグルト買いに行ってきます🚲💨
ちなみに、納豆嫌がらず食べてくれましたか…？？
ヨーグルトは、冷凍してますか…？？
赤ちゃんだけでは食べきれないですよね😭？
すみません、無知で💦- 1月13日
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さく
納豆はお粥に混ぜてあげてますが、幸いパクパク食べてくれてます✨
（私は苦手ですが…笑）
ヨーグルトは冷凍してないです🙂
蓋付きの使い切りじゃないのを買ってますが、賞味期限までに1／3くらい残っちゃいますね💦
残りは大人で消費してます。笑- 1月13日
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まあ
ままりさんは納豆苦手なんですねｗ
娘も食べてくれる事祈ります💦
やっぱり食べきれないですよねーー😣
旦那が便秘症なので残りはそちらへまわすとします！！ｗ
毎朝ヨーグルトや納豆等食べてお子さん便秘改善してきていますか😭？- 1月13日
3-613&7-113
娘には、鉄分補給も兼ねてプルーンエキスを白湯でといたの飲ませてます😊プルーンも便秘対策に良いですよ。
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まあ
ありがとうございます😭
プルーンエキスがあるんですね！！調べてみます！！
毎日飲ませていますか😣？？- 1月13日
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3-613&7-113
薬局の健康補助食品のコーナーにあると思いますよ😊
ほぼ毎日飲ませてます。- 1月13日
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まあ
ありがとうございますーー😭
アレルギー確認して無ければ毎日飲ませてみます！！
鉄分も摂れるし一石二鳥ですね😣✨- 1月13日
ほのぼのママ
マルツエキスなら薬局で売ってるので、この時期だけは諦めて薬局で買うのも手ですよ‼️
あと、便秘にはみかんとかの柑橘系がいいので（りんごは逆に硬くする）みかんの果汁を薄めて飲ませても良いですよ！丁度時期的にも旬だし良いと思います♪
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まあ
ありがとうございます🙇♂️
薬局でも売ってるんですね😳
明日さっそく行ってきます！！
みかんの果汁はジュースでも大丈夫なんですかね🤔？？- 1月13日
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ほのぼのママ
それでも効果あるとは思います。
マルツエキス売ってますよ！
和光堂のです。
効果は病院のと同じなので、それで出るなら買ったほうが安心かもですね♪- 1月13日
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まあ
全く知らなかったーー😭
本当にありがとうございます💦
うんちがかたまってしまってこの世の終わりの泣き叫びを聞く事になると思っていたので助かります😭
インフルエンザが落ち着くまでとりあえず薬局で買って、ミカンジュースや、果物のミカンもあげてみます🍊- 1月13日
えつこ1987
上の息子が上記の三種類をほぼ毎日食べていたのに一週間便秘で出なかった事がありました💦
保育園で相談したところ『根菜多めに食べさせると良いかも』とアドバイス貰って、そうしてみると大量に出ました✨
下の子は焼き芋大好きで便秘知らずです❗️
上の子も一緒に食べたがるので快便になりました。
細いサツマイモを洗ってアルミホイルで包んで魚焼きグリルで弱火20分するとお店のような焼き芋になります❗️
まとめて3本くらい作ってます。
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まあ
ありがとうございます🙇♂️
今日初めてヨーグルトあげましたが、酸っぱかったみたいで吐いてしまいました💦
さつまいも、ここ数日ずっとあげてたんですがなかなか出ないんです😭
もしかしたらもう最初のうんちがかたまってしまって、さつまいもも手遅れだったのかもしれません…
引き続き毎日食べさせてみますね、ありがとうございます😭- 1月14日
まあ
ありがとうございます🙇♂️
すでに歯がガンガン生えてるので、虫歯が気になってしまうのですが、そこまで考え過ぎなくても大丈夫ですか😣？？
いりたけ🍄
あげすぎは良くないですが、3~4日に1度って感じでたまになら大丈夫だと思いますよ。
それとちゃんと歯磨きさえしてれば。
実際娘は全く虫歯ありません！
気になるならやめた方が良いと思いますが、私は糖水に助けられました！
まあ
旦那が歯が弱いので遺伝してたらどうしよう…と思ってしまってましたが歯磨きも毎晩してるし、
便秘の辛い姿を見るのは懲り懲りなのであげてみます😊
ありがとうございます🥰