コメント
かっちゃん
ウォーキングはたまにしか
やってませんでした＼(^o^)／
動きすぎて切迫早産になってしまった
ので気を付けてください🎵
mrah
私は早産体質ではないので、2歳の息子と走り回ってますよ☆
病院で言われたなら少しウォーキングするくらいは、出産の体力作りにもいいと思います！
たむ
こんにちは♡
週数ちかいですね(∩´∀｀)∩
私は食べつわりで初期にかなり太り、つわり後からウォーキング始めて今1ヶ月半ぐらい続いてます！
天気のいい日や体調がいい日のみしてます♡
今のところ赤ちゃん元気だし、つわりで家から全く出なかったので筋力がかなり減っていて最初10分あるくだけで息切れでした！
後期に向けて体重管理もあるし体力作りに軽くお散歩ぐらいはいいですよ♡
検診ももぅすぐ2週間に1回になりますしね♡
ただやはり切迫になるのはこわいので無理は禁物です！
、
そうですよね(´･_･`)臨月までゆっくりしたいと思います（笑）