退会ユーザー
ダイエットサプリに頼りすぎて全然痩せず太り続けている人を知っています笑
やはりサプリよりは食事の質や運動ですよね！
私も最近太ってきたので、スクワット、横向きに寝て脚を開閉、肘と膝を床について水平に脚を伸ばす、これを繰り返していたらなんとなく引き締まった気がします。
こはる
ダイエットサプリは効かないと思った方が…むしろカロリーと糖質取っちゃってますからね、サプリの分。
食べて運動をせず痩せるは幻です！
血糖値を上げすぎないようにコントロールする方がダイエットにはいいですよ(´▽｀) 食後すぐに洗濯を干すとかお風呂に入るとか、軽ーくの運動や代謝促進でもばっちり効果ありますよ！
「運動」に関する質問
来年の4月に幼稚園に入れたいと思っているのですが、一つ心配な事があります。娘は病気をしてしまった為発達が少し遅れています。遅れているのは言葉で、単語はでますが二語文は話せません。理解力、運動能力は発達検査で…
習い事って何か意味ありますか？ すごく棘のある質問の仕方に見えるかもしれないですが、他意はなく純粋な疑問です。 夫→小学生の頃、英会話、体操、ピアノ、スイミング、ゴルフ…他にもあったと思いますが忘れました。 …
まだ年中なのですが小学校への不安が今からあります。 気が弱く、運動神経が持病で悪く、とても優しい性格の男の子なんですが、イジメられたらどうしよう…😭 どのような子がイジメられやすいのでしょうか…？
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